무게 조절 덤벨 (플러그 피트니스)

나이를 먹으면서 체력도 떨어지고 늘 피곤해서 집에서 운동을 하고 있습니다.

 

출퇴근이 길다 보니 헬스장 갈 여력이 없어서 집에서 최소한의 장비로 홈짐을 꾸미고 있습니다.

 

덤벨 같은 경우는 공간이 협소하여 조립아령세트를 이용하고 있었습니다. (아래 이미지와 같은)

 

하지만 결합하고 분해하는 방식이 나사 방식이라 시간도 오래 걸리고 귀찮아서...

 

이리저리 알아보던 중 무게 조절 덤벨이라는 제품이 있는 걸 확인하고 조사를 시작했습니다.

 

한개에 40Kg 인 제품도 있었지만 저에게는 24Kg 이면 충분했습니다. (건강 목적)

 

네이버에 검색하던중 플러그 피트니스 제품을 보게 되었고 가성비가 뛰어난거 같아서 구매를 결정했습니다.

(이전에 플러그 피트니스에서 경량봉 구매 했었는데 가성비가 좋아서 이번에도 플러그로 결정)

 

개당 95,000원입니다. 총 2개를 구매하였으며 무게가 있어서 배송비가 개별 5,000원씩 붙습니다.

 

(95,000+5,000) X 2 = 200,000 (2020년 5월 21일 기준 8만원에 판매 하고 있네요 ㅠㅠ)

 

총 20만원에 구매 하였습니다.

 

박스안에 덤벨의 형태로 파여있는 스티로폼에 배송이 되었습니다. (나름 안전하게 배송 된 것 같습니다. ㅋ)

 

손잡이와 받침대는 끈으로 결합되어있고 해당 끈은 육각렌치를 이용해 제거 할 수 있습니다.

 

끈을 제거하고 비치한 모습니다.

 

무게 조절 범위는 아래와 같습니다.

 

2.5Kg ~ 24Kg 까지 조절이 가능합니다.

 

무슨 구조인지 궁금해서 확인해 보았습니다.

 

아래 사진의 오른쪽 원판을 보시면 은색의 고리가 있는데 해당 고리에 손잡이가 걸려서 원판과 결합되는 구조 같습니다.

 

다이얼을 돌리면 해당 무게에 원판이 걸리면서 무게가 조절 되는 원리 입니다.

손잡이에 원판이 걸리는 부분

 

운동을 하다 다이얼이 돌아가서 원판이 빠지는건 아닌가 하고 궁금했는데... 손잡이에 누르는 버튼이 있고 해당 버튼을 눌러야지 다이얼이 돌아갑니다.

 

 

거치대의 손잡이 버튼을 눌러주는 부분

 

원판이 손잡이에 걸려있는 방식이다 보니 운동시 약간의 손잡이와 원판의 움직임이 있습니다.

 

하지만 저는 개인적으로 운동하는데 전혀 불편함이 없었습니다.

 

아래 동영상에서 소음을 확인해 보세요.

 

 

 

 

구매 후 바닥에 놓고 사용을 하였는데 무거운 무게를 셋팅하고 덤벨을 들어올리면 허리에 무리가 갈꺼 같아서 거치대를 하나 구매 하였습니다.

 

플러그 피트니스에서 덤벨 전용 거치대를 판매 하고 있는데 가격이 생각보다 비싸서 이케아에서 벤치(몰게르)를 하나 구매해서 놓았습니다.

 

전용 거치대 77,000원

 

벤치는 세일할 때 배송비 포함 44,900원에 구매 하였고 (현재 49,900에 판매중이네요. https://www.ikea.com/kr/ko/catalog/products/20241452/)

 

저는 해당 벤치의 하단부분에 소품도 같이 놓고 사용하고 있어서 아주 만족 하고 있습니다.

 

벤치의 폭이 좁아서 덤벨이 약간 튀어 나왔습니다. (약간 사선으로 놔두어도 튀어 나오나 거슬릴 정도는 아닙니다.)

 

현재 무게 조절 덤벨에 관하여 아주 만족하면서 사용하고 있습니다.

 

많은 장소를 차지 하지 않고 여러 중량을 선택하여 운동 할수 있는것이 큰 장점입니다.

 

그리고 무게 셋팅은 다이얼만 돌리면 되는 간단한 구조이며 빠르게 무게를 셋팅 할 수 있습니다.

 

왜 진작에 구매하지 않았나 하고 후회 되는 제품입니다.

 

저는 불편함을 못 느꼈지만 덤벨을 손에 쥐었을때 길이가 길어 양손에 잡고 하는 운동을 진행 할때 덤벨끼리 부딪힐 수도 있을꺼 같습니다.

(제가 덤벨 프론트 레이즈 운동을 했을 때 부딪힌 경우는 없긴 합니다.)

 

개인적으로 좁은 공간에서 운동하시는 분들에게 추천하는 제품입니다.